[...] szokujące. Przyznaję że na cypku nie robiłem badań a Aromasin 10mg leciał do każdego strzała. Po cyklu jadłem Aromasin 4x w ciągu 2 tygodni, 1x Provi ale nie wiedziałem z czym to się je więc nie brałem więcej. Domyślam się że Aro teraz odstawić całkiem do końca Hcg? Jeśli chodzi o samopoczucie to lekka nerwowość, ale w normie że tak powiem. Z [...]
Twój penis ma 9 cm we wzwodzie? k***a mać, czy Ty jesteś upośledzony? Gdzie ja tak napisałem O SAMYM SOBIE? Nie rozumiesz czym jest ANALOGIA? Jak ktoś o czymś pisze to sam musi tego doświadczać? Jak Cię pan nauczyciel biologii naucza o cyklu miesiączkowym kobiety to co, sam miesiączkuje? To jak napiszę BEZDOMNOŚĆ JEST WIELKIM PROBLEMEM to co, [...]
Twój penis ma 9 cm we wzwodzie? k***a mać, czy Ty jesteś upośledzony? Gdzie ja tak napisałem O SAMYM SOBIE? Nie rozumiesz czym jest ANALOGIA? Jak ktoś o czymś pisze to sam musi tego doświadczać? Jak Cię pan nauczyciel biologii naucza o cyklu miesiączkowym kobiety to co, sam miesiączkuje? To jak napiszę BEZDOMNOŚĆ JEST WIELKIM PROBLEMEM to co, [...]
[...] musisz mieć prolke i estro w normie . Kolejna rzecz wbijasz tak długo hcg aż jaja ruszą. Stawiam ze u ciebie to minimum 30-40 tys iu i dopiero potem clom, nolva. Poza tym w czym problem zrobić badania na kogoś innego, jakiegoś kolegę który da ci kartę z NFZ . Podoba mi jedno Twoje zdanie „ ostanie pół roku lajtowo 250 ed test” czyli 1750 testa [...]
Bardzo dobry wynik. SHBG wiąże testosteron, wychodzi więc na to, że masz dużo wolnego testosteronu, tego najważniejszego dla nas. Wychodzi 42 ng/dl, przy czym naturale norma 5-21, a ja mam 9. Produkcja SHBG jest regulowana stosunkiem androgenów do estrogenów, hormonami tarczycy, poziomem insuliny i czynnikami dietetycznymi. Stężenie tego Białka [...]
[...] im więcej tkanki tłuszczowej w organizmie tym więcej z nadwyżki kalorycznej idzie właśnie na budowę tkanki mięśniowej, a mniej na tkankę mięśniową, przez co ulejemy się, po czym będziemy musieli redukować i po jakimś czasie okaże się, że zmarnowaliśmy czas, bo wróciliśmy do punktu wyjścia, gdyż większość z nabitych kg stanowiło tkankę tłuszczową [...]
Hej, wszystko zalezy od sumy całej aktywności w skali tygodnia jednak jeśli twoje wyjścia na basen będą miały charakter rekreacyjny to nie ma sie czym przejmować bo nie bedziesz ich traktowac jako aktywny intensywny trening .Tak samo jak nikt nie traktuje sapcerów jako trening a jedynie jako dodatkowy ruch , inna sprawa gdybyś szedł na basen i [...]
[...] zbiera ) ale prócz tego że rośnie to pojawiają się dziwne objawy ze strony układu pokarmowego ( gazy , zaparcia , wzdęcia typowe idzie też odróżnić ) to musisz wyłapać po czym się tak dzieje i drogą eliminacji i obserwacji dojść do wniosku czy nie masz jakiejs alergi pokarmowej . Możesz też wstawić zrzut diety bo moze się okazać że kiepsko się [...]
Co mnie dziwi tego podskórnego nie mam chyba aż tak dużo w stosunku do wielkości brzucha, a to on odkłada się (podobno?) w głównej mierze. Po czym ogólnie poznajecie, że to jednak tłuszcz, a nie wzdęcie? Ja miałem na brzuchu lekką "rzeźbę" a mnóstwo tłuszczu trzewnego. Po umiejscowieniu niskim i kształcie wnoszę, że to tłuszcz trzewny, miałem taki [...]
Poziom tkanki tłuszczowej w Twoim organizmie wynosi 20 procent lub nawet więcej. Raczej nie mniej. Nie ma w takiej sytuacji nawet nad czym się zastanawiać. Już 15 procent powinno sugerować nam konieczność redukcji. 12-13 procent, gdy widać mięśnie brzucha lub przynajmniej ich zarys będzie dobrym starem ku budowie dobrej jakości mięśni. Polecam [...]
Ja bym chciała wiedzieć po prostu w czym ci tej siły rąk brakuje. Siła dolnej ręki już wrzucałam do Mini, ale tutaj też wkleje https://www.instagram.com/p/CljoZY0orOp/?igshid=YmMyMTA2M2Y= Plus pompki wszelakie. Możesz sobie kupić Kettle albo hantle? Przydałoby się do ćwiczenia barków. Bo prawdopodobnie najbardziej brakuje ci siły w barkach, [...]
[...] spodziewałem się zobaczyć na zdjęciu coś innego. Nie ma powodu do "paniki". Nie jest to jakaś anomalia. Oczywiście mozesz w domu, trenując domowo, polepszyć sylwetkę przy czym jak juz ktoś wcześniej wspomniał to raczej nie tyle kwestia "wypełnienia wglębienia", a spalenia boczków. Wygląda po prostu jakbyś zaczynał lekko nabierać w boczkach.
Zrobiłem badania 3 tygodnie po ostatnim strzale. Co mnie zaskakuje bo czym dłużej mija od końca cyklu mam lepsze libido i samopoczucie. Tak właściwie to mam wyj**ane libido od paru dni %-) non stop chce mi się dymać i żołnierz twardziel na zawołanie }:-( Panowie o co chodzi? Aż boję się zaczynać odblok że sp******e ten stan. Samopoczucie też spoko [...]
Dobra, mniejsza że inni tak robią są efekty bla bla. U mnie kurczak z ryżem będzie często gościł ale na pewno nie codziennie. Dieta będzie urozmaicona. Czyli czasem wleci karkówka, steki, baranina no i rybka. Do tego warzywa gotowane i na pewno będzie to kalafior, fasolka , brokuły czy bób który uwielbiam. Z nie gotowanych będzie to surówki. [...]
Witam jestem nowy na forum i mam pytanko od września się rozciągam codziennie, ale tydzień temu sobie zmieniłem ćwiczenie, bo tamto mi nic nie dawało. I w związku z czym mam pytanie czy normalne jest to że boli mnie kość pod jajami(ale nie tak że mi uniemożliwia rozciąganie).
finiu zadna przejściowa... jedni mają tak inni mają na "topielca" a różnica jest znaczna, jak pomiędzy frytkami, bo widzisz i u jednych i u drugich widać kształ mięśni, tylko jedni wyglądają jak ze stali, a Ci drudzy jak z gąbki piliuretanowej no i ja jestem ciekawa w czym tkwi różnica!!
Po czym? Po tym że wolę naturalnie brązową opalenizne nie pomarańczową Nie jestem wielką amtorą opalania, więc pare razy w te wakacje mi wystarczyło by nacieszyć moje wenetrzne coś do stwierdzenia że wyglądam na opaloną Za te pare złoty... dla mnie nie warto Jednak to tylko moje zdanie.
[...] jest podgrzewane i w jakiej temperaturze zabijane sa bakterie.ten typ pasteryzacji jest najlepszy ze wszystkich wymyslonych do tej pory, a mleko wg amerykanskiej piramidy ma wplyw na prostate u mezczyzn poprostu prawdopodobnie powoduje raka prostaty a co do wypowiedzi jiggi99 to piszesz bzdury i nie masz zielonego pojecia o tym o czym piszesz
[...] totalny spadek kondycji... Jeszcze wczoraj zrobilem 35 dzien bez wiekszego problemu (bylo ciezko ale wykonalnie) to dzis nijak nie moglem dac rady 36-mu... I nie wiem, czym to moze byc spowodowane. Pytanie mam do ekspertow... Czy moge zrobic drugi dzien przerwy? To znaczy nie pod rzad, ale jeden w cyklu juz byl... Prosze o szybka odpowiedz.
Rozciąganie nóg do szpagatów
